スリムビュートで置き換えダイエットをした方法!何キロ痩せた?

      2018/05/18

多くのモデルさんやタレントさんの愛用者が居る事でも有名な、ダイエットドリンク「スリムビュート」。

 

そんなスリムビュートは、ただ毎日飲むだけでも、それはそれでOKなのですが、実は置き換えダイエットが一番効果的とされている商品でもあるんです!

 

そんな事を言われたら、こりゃあもう試してみるしかない!…という事で、実際に1ヶ月の置き換えダイエットをしてみました。

 

今回は、その置き換えダイエットのやり方や、1ヶ月のダイエット結果を書き綴っていこうと思います!

スリムビュートで置き換えダイエットをした方法

私がスリムビュートと置き換えたのは、1日のうちの夕御飯毎食分。

 

まあ、これはネットでオススメされてたからなのですが、夕御飯を置き換えるのが最も高い効果に期待が出来るんだとか。

 

ちなみに、我が家は夕方6時にはご飯を食べちゃうんですけど、それだとお腹が空いてしまうので、家族にワガママを言って少し夕御飯を遅めにしてもらいました。

 

それと、「今日はお昼御飯が少なかったから、夕方にお腹空いちゃうかな~」という時は、スリムビュートを水でとく代わりにヨーグルトに混ぜて食べたりもしましたよ。

 

まあ、結局のところはそっちの方が満足感が大きかったので、最後の方はほとんどヨーグルトに混ぜてばかりでしたけど…(^^ )

 

あ、もちろん、ヨーグルトはプレーンですよ!

置き換えダイエットをする時の注意点

そうそう、私が置き換えダイエットをしていて幾つか注意していた事にも触れておきましょうかね。

置き換えダイエットは短期間で!

今回、スリムビュートで置き換えダイエットを1ヶ月行った体験談を書いているのですが、何故“1ヶ月”という期間にしたかというと、それは置き換えダイエットを素人だけで長期間行うのは危ないから。

 

私は専門家でも何でもありませんので、はっきり言って自分の体調管理をちゃんと出来る自信も無いですし、せっかくダイエットと健康・美容を両立出来る商品なのに、無理なダイエットをして身体を壊しては元も子もありませんからね。

 

…というか、1ヶ月以上ダイエットを続ける自信も無いんですけど(^_^;

1食置き換える以外はちゃんと食べる!

これも、医師の指導などがあれば話は違いますが、素人が行う分には置き換えは1日1食程度に留めておきましょう。

 

さらに、スリムビュートにはタンパク質や炭水化物などの必須栄養素はほとんど含まれていないので、その部分は他の時間の食事でしっかり補うようにします。

体調に異変を感じたらすぐ止める!

無理してダイエットをしても良い事は無いので、身体がだるいとか、気分が悪いなどの異変を感じ場合には、即座に置き換えダイエットを中止して、体調が戻らない場合には必ず医師の診察を受けて下さい。

 

まあ、私は朝・昼とちゃんと食べるものは食べてたので、特に体調が悪くなるような事はありませんでしたが、それが元で重症になったりしたら怖いですからね…。

 

この辺りの決断は“早く”“潔く”という事を徹底しましょうね。

スリムビュートで置き換えダイエットをした結果

さて、ここまで色々と前置きが長かったですが、ついに結果を発表したいと思います。

 

皆さん、お待たせしました!…え?待ってない?…いや、ここが私の見せ場なので、最後までお付き合いをよろしくお願いします(^_^;

 

そういう訳で、肝心の結果ですが、体重は-6kg、ウエストは-10.5cm、太ももは-5cmでした。

 

後、ついでに太もものセルライトも消えてました♪

 

いやぁ、正直言うと、ダイエットを始める前は良いとこ2~3kg減る位かなと思っていたのですが、想定の倍。

 

ウエストの-10cmオーバーは想定もしていませんでした…びっくり(゚ω゚)!

 

便秘でぽっこりしていた下腹が、便秘が解消されてペッタンコになったのと、ドラム缶みたいな胴体にキュッとくびれが出来たのが嬉しい!

 

でも、最後の方とかヨーグルトをバックバク食べてたんですけど、あれは良かったのか?それとも、あれが無ければもっと痩せてたのか?

 

真相は闇の中(笑)…ですが、何はともあれ痩せたんだから結果オーライって事で…(^^ )

 

スリムビュートの口コミはこちら>>

 

 

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